【2020年最新】免疫アップ!美肌にも!美容家が愛用しているサプリメント3選

【2020年最新】免疫アップ!美肌にも!美容家が愛用しているサプリメント3選

こんにちは! 漢方美容家 入江円香です。(最新のお知らせ

 

体調管理にサプリメントって必要?

たくさんありすぎてどれを選べばいいのかわからない!

 

特に今は、コロナウイルス対策として

免疫力を高めたり、体調管理をするためにサプリメントを活用したいと考えている方も多いと思います。

 

美容家のわたし自身は、サプリメント頼りというわけではなく

日頃の食事から栄養を補うことを基本に考えていますが

 

昔に比べて、野菜などの栄養価が落ちている現状もありますし

時に食事のバランスが偏ってしまったり、スイーツも好きなので食べちゃうこともあるので

 

食事で補いきれないものや、どうしても不足してしまいがちな栄養はサプリメントで補いたいと思い

このブログでご紹介している3つのサプリメントを活用しています。

 

 

  • サプリメント選びをどうしたらいいのかわからない!
  • 免疫アップしたい
  • 日頃の食生活が乱れがち
  • 肌の調子が悪い

こんな思いがあるようでしたら、ぜひこのブログを参考にしてみてくださいね!

 

 

ドクターズサプリ 高濃度ビタミンC

 

 

なんと!1包にビタミンCが3000mgも含有されている医療用サプリ

 

体調管理・予防のために、国際オーソモレキュラー医学会が

13g(3000mg)ビタミンC摂取を推奨」していると知り、東京麻布のイークリニックさんのネットショップで購入しました。

 

イークリニックネットショップ

 

今、「免疫力」の強化はどの人にとっても大切なこと。

ビタミンCは、数十年前から風邪、インフルエンザ、ポリオ、B型肝炎など、感染症の治療として使われていたそうで

予防のために必要な栄養素と言えますね!

 

摂取量11
価格130包入り ¥4,000(+tax)

 

こんな方もビタミンCが必要!

  • 肌荒れやニキビ
  • 口内炎ができやすい
  • 冷え性
  • よく日焼けする人
  • タバコを吸う人
  • 甘いものが好きな人

 

madoka
madoka
ビタミンCは現代人に不足しがち!

 

 

わたしはソーダストリームで作った炭酸水と割って飲んでます!

さっぱり飲めるので仕事中のリフレッシュに♡

 

ソーダストリームは、買ってよかったキッチン家電の一つ。

炭酸水が好きなので、瓶のストックを置いていましたが

これがあればいつでも作りたての炭酸水が飲めるのでとても重宝しています!

 

【送料無料】公式限定 ソーダストリーム Source Power(ソース パワー) スターターキット <炭酸水メーカー>

価格:31,900円
(2020/4/20 16:12時点)
感想(56件)

 

シンプリス ネンマクケア

 

年齢とともに、女性は潤いが不足してしまうもの。

 

漢方美容的に、潤いが足りなくなることを「陰虚(いんきょ)」といい

デリケートゾーンが乾燥したり、お口などのニオイが気になっていくものなので

予防として、このサプリを飲み始めました。

 

スーパーフードのシーベリーが潤いを与え

パセリの種子油やメントールも含まれているので、飲んだ後にお腹からスーッとする感じがあります。

 

  • 乾燥が気になる方
  • 更年期対策
  • 口の臭いが気になる方
  • デリケートゾーンの乾燥がある方、特に参考にしていただけると!

 

【送料無料】【シンプリス センシュアル ネンマク ケア】内側の|乾き|潤い不足|ニオイ|朝の息|加齢臭|デリケートゾーン|目・鼻・口|スキンケアと同じようにネンマクケアを||日本製|30袋

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感想(0件)

 

madoka
madoka
飲み始めて数週間なので、またレポしますね!

バイオリンク(クロレラ)

画像:公式サイト

 

バランスよく栄養を補い、いらないものを排泄できる体を作る。

それをサポートしてくれる超優秀サプリメントです!

※このサプリメントは薬剤師さんなどがいる薬局や販売店のみで購入できるものです。

 

夫や両親にも飲ませている、日頃の体調管理のパートナー。

1日30粒と、結構多い量を飲むのですが、しっかり飲んでいると便がクロレラの色になってきます笑

 

ちなみにわたしは

医食同源リトリートくすりやカフェhawaya&ナチュラルヒーリングホワイトハウスさんで相談して購入しているので

気になる方は相談してみてください!

 

ホームページはこちら

 

 

まとめ・失敗しないサプリの選び方

 

サプリメントさえ飲んでいれば大丈夫!ということは残念ながらありません。

やっぱりベースとして大事なのは、日頃の食事やライフスタイルを整えること。

 

それでも、忙しい・自炊が難しい・バランスが乱れがちになりがちな現代人女子ですから

自分に合うサプリメントを賢く取り入れたいですね!

 

このブログでご紹介したどのサプリメントも、わたしの体調や体質に必要なチョイスをしているので

必ずしも誰にでも合うことでもなく、自分に必要なサプリメントを活用することが重要!

 

madoka
madoka
自分に必要なサプリを確認したい!ってことでしたら美容カウンセリングでも対応しています

 

また常用しているお薬があるのなら、主治医に確認を取ることも必要です。

 

 

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