大人ニキビって、一度できるとなかなかきれいにならないもの。
ニキビが全然解消されなくてお困りではありませんか？
わたしは小学生の頃からニキビに悩み続け
- ニキビに良いとされる石鹸を使ったり
- サプリメントを飲んだり
- 皮膚科行ったり
試行錯誤をしながら、ニキビとともに20年過ごした感があります。
（それがきっかけで美容エステ業界に入りました）
だから、ニキビ肌荒れさんの気持ちもよくわかりますし、それをどうしたら良いのかもわかります。
早く治したいからと、やみくもに手を出す前に
まず、ニキビをリセットするためにはいくつか知ってもらいたいことがあります。
それはニキビがどうしてできてしまうのかの原因と今のニキビの現状です。
Contents
自分のニキビの現状を知ることが最初の一歩
大人ニキビができるときには必ず原因があります。
その原因を取り除かない限り、どんなにスキンケアやエステに取り組んでも、大人ニキビはきれいにならないもの。
ニキビができる原因はこちらの記事もチェックしてくださいね！
あなたの大人ニキビはどこにある？できた場所からわかること
大人ニキビは思春期ニキビと違って、体質やライフスタイルの影響を受けているもの。
ニキビができた場所から、自分に当てはまることがないか、振り返ってみましょう！
フェイスライン
身体の冷えやホルモンアンバランス（生理不順など）
ストレスフルな状態が続くと、フェイスラインにできやすい傾向があります。
頬
便秘、食生活のアンバランス（特に糖質と脂質の食べ過ぎ）
またスマホをよく使う方は、電磁波の影響で「スマホを耳によく当てている方の頬」にできやすいことも。
額
睡眠不足、自律神経アンバランス（ストレス過多だと乱れます）
シャンプーや洗顔料のすすぎ残しや、前髪の刺激も
鼻周り
消化不良や胃腸のストレス、のぼせやすい体質の方
スキンケアと両立させて、大人ニキビをきれいにしましょう！
ニキビケアの第一歩を踏み外すべからず
大人ニキビを早くきれいにするためには
- ニキビがどこにできやすいか
- どんな体質なのか
- 自分がしているスキンケアは適切かどうか
- 睡眠や食事などのライフスタイルはどうか
を知ることから。
これが一見遠回りに見えても、確実な方法です。
ぜひ、それを振り返ってみてくださいね＾＾
原因と現状がわかれば解決できたと同じこと
美容業界には
原因がわかれば、解決できたと同じという格言があるのですが
原因がわからないと、それに必要な対処法もわからないのです。
ここを無視してあれこれやっても
思うように変化が感じられなかったり、むしろ時間とお金だかかかってしまうことも泣
なので、まずは
- ニキビがどこにできやすいか
- どんな体質なのか
- 普段どんなスキンケアをしているか
- 睡眠や食事などのライフスタイルはどうか
ニキビケアのサポート
ご提供中の【ビューティクリエイトカウンセリング】では
わたしの長年のニキビと美容講師業経験で
あなたのニキビの原因からあなたに合った対処法までオンリーワンのアドバイスをしております。
ニキビが気になる方は是非、ご活用ください！
美容エステキャリア20年以上の経験で身につけた
・素肌からきれいな肌を作る方法
・カラダの不調を整える方法
・メルマガだけで公開するスペシャル情報
など、本質的で盛りだくさんの情報をお送りするメルマガです。
ご登録いただくと、「美容家直伝！美肌作りのルールブックPDFと5日間のメールレッスン」をプレゼント中！
見た目も内側からもきれいになりたい方はぜひ登録してくださいね！
