その疲労感が翌朝にも残っていると、もう本当にげんなりしちゃいます泣
この足の疲れ、放置すると
むくみやセルライトが慢性化したり、心まで疲れちゃうんです。
その理由と美容家が15年続けているセルフケアをご紹介します！
足の疲れの放置は厳禁！な理由
むくみがセルライトになる！
足がパンパンに張っている時は
- 筋肉が張っている時
- むくみがある時
が、考えられますが、圧倒的にむくんで張っている女性の方が多いです。
（筋肉運動ができるほど、身体を動かすことがなかなかない）
座りっぱなしなことも多いしね。
実は、このむくみ。
余分な水分が溜まっている状態なのですが・・・
セルライトの前駆状態でもあるんです！
余分な水分がきちんと体の外に排泄されればいいのですが
排泄されないと脂肪の周りにくっついてしまいそれがセルライトになるということですね。
だから、むくみはその日のうちにリセットしないと！！
足の疲れは元気が出なくなる
疲労の種類は大きく分けて、肉体的疲労、精神的疲労、神経的疲労とありますが
結局、どれか一つでも疲れると、他も疲れてくるんです。
精神的に疲れると足取りが重くなる
足が疲れると、力が入らないので踏ん張れず、体全体が疲れてくるといったように。
だからオトナ女性は疲労マネージメントも重要になりますね。
どんな時も救ってくれた愛用オイル
思えば、エステの仕事や出張ばかりと、これまで身体を張った仕事をし続けてきたわたし。
毎日が足の疲れとの戦いでもありましたw
でも、あるアイテムが、わたしの足を速攻でラクにしてくれて、15年支えてくれました。
それはポールシェリーという、エステ用のハーブオイル。（正式名称はハーバルオイル）
もうこれがないと、寝れない！ってぐらい、わたしの人生において必須のアイテム。
忙しく疲れて帰ってきた時に、時間と手間をかけてマッサージして・ストレッチしてってなかなかできなかったのですが
お風呂上がりにこのオイルをさーっと伸ばすだけで、みるみる足が軽くなり
更に、しっかり寝れば、翌朝本当にスッキリ。
このオイルのおかげで今があると言っても過言でもないぐらい。
購入サイトはこちら（正規品をお求めいただくのが安心です）
未来の美脚は「今」にかかっている！
足の太さって、このむくみを放置した期間が長ければ長いほど、太くなるものです。
だからスッキリしたラインと軽やかな足をキープするということは、未来の美脚作りにもなります！
わたしはそれを重々わかっていたので、毎日でのハーバルオイルケアは欠かさず行ってきました。
そうそう。先日、久しぶりにa-nationに行ってきまして。
お昼ぐらいから参戦して、帰る夜にはまるで足が棒のよう。
次の日は絶対マッサージに行こう！と思っていたのに、帰宅してからハーバルオイルでセルフケアをして寝て起きたら、かなりスッキリ！
結局マッサージには行かなくてすみました＾＾
ぜひ、お試しくださいー！
（あまりに良くて、わたしも取り扱いを始めました！）
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