末端冷え性には足裏刺激を!【フットグルーマーグラン】

末端冷え性には足裏刺激を!【フットグルーマーグラン】

こんにちは! 漢方美容家 入江円香です。(最新のお知らせ

 

足先がキンキンに冷える!

 

冬に限らず、多くのオトナ女子に見られるのが末端冷え性。

 

末端冷え性とは、ストレスや食生活などのダメージで

末端部分にある毛細血管(髪の毛以上に細い)が弱ってきたり

その部分に温かい血液が行き渡りにくいことで、なりやすい症状です。

 

このブログでは

末端冷え性さんに必要なセルフケア

末端冷え性さんが気をつけたいことをまとめました!

 

血の巡りを良くするためには、足裏への刺激が効果的

 

末端冷え性にオススメなセルフケアは、足裏への刺激をすること!

 

心臓から一番遠い、末端部分である足裏に刺激を加えると

血の巡りがだんだんと良くなってくるのと

マッサージ効果でストレスを癒す効果が期待できるからです。

 

また、末端部分の血管は近頃、ゴースト血管と言って

あまりに血流が良くないと、その血管部分に血液が流れなくなり、見えなくなっていくというもの。

これは20代30代の女性でも増えているようです。(NHK調べ)

 

だからこそ、末端部分に刺激を加えることは必要なこと。

もっと言えば、その習慣を続けることが大切なわけです!

 

青竹踏み、自分でのツボ押しなどもいいのですが、ちょっと面倒臭い気が・・w

 

すごくタイミング良く、夫がお世話になっている方から贈り物をしてもらったのが

フットグルーマーグランというアイテムでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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見た目以上にすごかったフットグルーマー グラン

 

見た目は・・・たまに見かける足先を洗うマットのようなのですがw

しっかりエビデンスデータがあるアイテムだということに、ちょっと驚きました。

 

毛細血管ケア

足の健康の第一人者、阿久根教授の元での実証。4週間の使用で毛細血管の変化を確認

 

リラクゼーションケア

理化学研究所の片岡医学博士のもとで、リラックス&リフレッシュ効果が検証

 

角質ケア

特許を取得している研磨機能で、足裏のゴワツキが滑らかに

よくよく考えると、毛先の細いところにそんな技術を仕込むなんて、すごいこと!

 

すっごい売れているらしい!が、わかった気がしました。

 

 

フットグルーマー グランを使ってみた!

 

 

早速使ってみました。

湯船に浸かる前に、こんな風に泡を立てて、足を上下に動かすこと約1分。

 

(びっくりしつつ)効果を実感したこと

  1. お風呂で温まるまでの時間がいつもより数段早かった
  2. 余計な角質がスッキリすると、足って軽くなるんだってこと
  3. お風呂上がり・朝起きた時も足先ポカポカ

 

お風呂に入る前のたった1分でこんな体感ができるなら、いいな♡と素直に思いました!

末端冷え性で悩んでいるw、我が家の夫も試したところ、これならやれる!と変化を感じたようです。

 

※やすり等で足裏の角質ケアを頻繁になさっている場合は、肌の様子を確認しつつ、使用間隔を少し空けるなどして調整するのがいいと思いました。

 

わたしの愛用アイテムとともに。

 

▷ヴェレダのボディウォッシュ

泡を立てたのは、いつも使っているボディソープ(ローズはフランスで買いました)

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しかも使用後は壁に貼り付けることができるー!

 

 

扱いもラクなのはポイント高い!

保管や使い方が面倒臭いと、女子って使わなくなるしね・・。

 

 

人気のアイテムってコピーされやすいから、類似品が増えるもの。

見た目が似ていても、あくまでコピーはコピー。

 

安心して、効果も期待して使いたいのであれば、正規品で買うのがベストです。

(わたし自身も長年化粧品メーカーに勤めていたからわかる、模倣品のひどさには呆れるほどですよw)

 

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末端冷え性タイプは脂肪太りにもなりやすいって知ってた?

 

冷えやすい体質の方って、血の巡りが良くないこともあり

体に脂肪が付きやすい傾向があるんです。(特に腰回りやお腹周り)

 

「こんなこと」当てはまりませんか?
・食べ過ぎちゃって、太った気がする!

・太る時はお腹周りに出ちゃう!

・外食や脂っこい食事が多い傾向

・見た目よりも体重が多い

 

これらは「瘀血(おけつ)」と言って、血がドロドロになっていることで起こりやすい現象。

 

だからこそ、血の巡りを高めるセルフケアがとても大切になるワケですね。

 

まとめ

 

末端冷え性は体質だから・・・と思っているあなた!

 

冷え性って、体質だから仕方ないって思うかもしれませんが

全然そんなことなくって

自分の長年の行いで冷え性になってるだけなんですよね。

 

だから、冷え性は日頃の行いを見直したり、必要なことを取り入れることでグッと楽になる!

今すぐ、冷え性に必要なことを取り入れるのがオススメです。

 

この内容を参考にしていただけたら、嬉しいです^^

 

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