顔のスキンケアは熱心するけど、ついおざなりになってしまう身体の乾燥対策。
気づいた時には、結構なレベルでガサガサしちゃっているってことありませんか？
- 肘・膝・かかとが硬くてガサガサしている
- ボディ全体的にカサっとしている
- 座る時にあたるヒップの部分が硬くてガサガサ
- 自分の体の触り心地がイマイチに感じる
- そもそもどんなボディケアをしたらいいかわからない！
実は、ボディの乾燥肌は老化の初期現象！
乾燥が進むと、シワやたるみの原因になってしまうので早めに対策をするのがベターなのです。
上記に当てはまる方に向けて、このブログでは美容家がお勧めするボディの乾燥肌対策を解説していきます！
Contents
ボディが乾燥する意外な原因とは？
ぜひ、チェックしてみてください！
熱いお風呂に長く入る
実は熱いお風呂に長時間入ると、肌の保湿因子がお湯に溶け出してしまい
身体の乾燥がひどくなってしまう要因になってしまいます。
入浴剤なし・さら湯のお風呂に30分以上浸かっているのなら身体の乾燥リスクが上がります！
特に寒い季節は外気の影響で肌も乾燥しやすいので、そんな時に熱いお風呂に長時間入るとガッサガサになってしまう可能性が上がりますよね。
化学繊維のインナー
ポリエステル、・アクリル・レーヨンなどの化学繊維が入ったインナーは、安くて温かいからと人気が高いですが
化学繊維は静電気を起こしやすく、それが乾燥肌をひどくさせる要因になります。
身体の乾燥がひどいようでしたら、ヒートテック等の化学繊維インナーはお休みさせるのがオススメです。
効果的！オススメの乾燥肌対策
ここでは忙しい方でも取り入れやすい方法を３つご紹介します！
わたし自身も長年取り入れて続けられているし、肌も褒められるようになったので
ぜひ参考にしてみてください！
保湿系入浴剤を
わたしの一押しは、お風呂そのものに保湿できるタイプの入浴剤を入れて保湿ケアをすること。
忙しい方やお風呂上がりに保湿ケアをするのが面倒でも、お風呂そのもので保湿ケアができると
肌の乾燥を防ぐこともできますし湯冷めもしにくいので、わたしは何かしらの入浴剤を欠かさず使っています。
特に気に入っているのは、クレイやハーブの入浴剤
CLAYDは、お湯に溶けやすく排水溝も傷めないから使いやすいし
何と言っても、乾燥して疲れた肌を包み込んでくれるかのような満足感が最高！
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カモミールのエキスがたっぷり入った華密恋の入浴剤は、リラックス効果もあり
お家で温泉に入っているかのような満足感も得られて、肌もしっとり！
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ボディクリームにオイル美容液をプラス
お風呂上がりの保湿には水分と油分の両方をしっかり与えてあげると、触り心地のいいしっとりとして肌を作りやすいです。
わたしのオススメとしては、お手持ちのボディクリームや乳液に、オイル美容液をプラスすること。
ボディクリームの前に、乾燥が目立つ部分だけにオイル美容液を塗ってもいいし
ボディクリームにオイル美容液を混ぜて塗ってもいいかと思います。（稀に混ぜるのには向いていないクリームもあります）
オーガニックコスメで有名なトリロジーのローズヒップオイルは、ストレッチマーク（妊娠線）対策にも使えるほど肌への実力がすごく、スキンケアでも大人気。
ぜひお試しください！
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敏感やかゆみ状態もあるなら、この1本を常備
肌の乾燥が進んでしまうと、肌のバリア機能がダウンしてかゆみを引き起こしたり、敏感状態になることもあります。
かゆみや敏感状態は放置してしまうと悪化しやすく、しかも気持ち的にも気になってしまいますので、早めの対処がマスト！
そんな時、わたしも愛用しているのが
メイドオブオーガニクス アクアミルキーローションです。
乾燥肌に不足しているセラミドが配合されたローションを、お風呂上がりの少し湿った肌に伸ばすとベタつきも抑えられて使いやすいですよ！
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天然素材のインナーを着る
シルクやコットンのインナーは、保湿力があり静電気も起こりにくいので乾燥肌の方にはベストなインナーと言えます。
ややお値段が張るものもありますが、使うごとに素材が柔らかくなり愛着も湧くので、少しずつ揃えていくオトナ女子も多いですね！
ナナデェコールのレギンスやショートパンツ
 | 価格:7,150円 |
ちなみに無印良品のインナーはオーガニックコットンの割合が多く作られていて、リーズナブルなのでオススメですよ！
乾燥しやすいわたしは色がきれいな天然素材のインナーを色々揃えるようになりました！
https://madoka-irie.com/goodlifestyle-organiccotton/
まとめ ボディの乾燥肌対策はすぐやろう！
顔のスキンケアと同じように身体のスキンケアもやっておくと、数年後の自分に大きな違いが出るものです。
ボディの乾燥は気付いた時には結構なレベルになってしまいがちですから
早め早めの対策で、いつ誰に触れられても大丈夫な、つるんとしっとりした肌にしておきたいですよね！
今回のブログが参考になると嬉しいです。
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わたしは元々、顔中にニキビ・冷え性・生理トラブル・自律神経失調といろんなトラブルがひどかったのをなんとかしたくて、19年前に美容エステの世界に入りました。
今ではニキビがあったと思われない肌になり、体温も１℃以上上がり、いろんな不調やコンプレックスを手放すことができましたし
多くのお客様たちも、それぞれ抱えていた肌トラブルや体の不調をリセットして、きれいになるお手伝いを長年続けています！
本当にきれいになるには、肌やカラダの仕組みを知り、ちゃんと効果のあるスキンケアとボディケアを身につけることの大切さを実感しています。
今の時代、どこでも美容情報が手に入るのに、思ったようにきれいにならないのは、もしかしたら、その情報ややり方があなたに合わないのかもしれません・・。
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