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美肌スキンケアと体質改善の美容辞典 By漢方美容家入江円香　

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beautist_madoka

▶︎美容家ガチレポシリーズ
韓国コスメ編

メイクテクニックはないけど
今っぽいグラデリップにしたい！

って人に
かなりもってこいなのが

韓国の資生堂的ポジション
アモーレパシフィックのブランド

LANEIGE
LAYERING LIP BAR
レイヤリングリップバークリーム
NO.14

参考価格（日本）
3,000円

一時期ものすごく流行って
今では落ち着いた感あるけど
やっぱ良きです！

美容家ガチレポは
ポストにてチェック♡

✨✨現在の受付中情報✨✨

◎個別ビューティーカウンセリング
（オンラインのみ対応しています）

・肌トラブルをリセットする方法
・効果を実感できるコスメの選び方や使い方
・将来的になりやすい肌質の分析と対策まで

漢方理論とエステ流のビューティーメソッドで
美肌と身体がきれいになるために必要なことを
一人一人に合わせてカスタマイズアドバイス！

◎オススメアイテムは
楽天ルームにまとめてあります！

@beautist_madoka
プロフィールのリンク先よりどうぞ♡

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「女性は7の倍数で変化する」（

「女性は7の倍数で変化する」
（養命酒のCMでもみたことない？？）

これは漢方や薬膳の世界では
基本的な話でして

35歳すぎると
ちょっとずーつエイジングサインが出てくるから
早めに対策しときましょ！って感じです。

▶︎肌のエイジング
▶︎足腰弱くなる
▶︎抜け毛
▶︎骨が脆くなる

生殖・成長・ホルモンに関係する
「腎」（腎臓とはちょっと違う）

ここは寒さに弱いから
冬が苦手だったり

この部分を元気にできるかが
とても重要な鍵となり

元気にするために
【黒いもの】を食べるといいとされています！

=====================

✨黒いもの

黒米・黒ゴマ・黒木クラゲ・黒豆

=====================

※わたしはお米が好きだから黒米よく使う派

#ナチュラルハーモニーが好き♡

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◎個別ビューティーカウンセリング
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漢方理論とエステ流のビューティーメソッドで
美肌と身体がきれいになるために必要なことを
一人一人に合わせてカスタマイズアドバイス！

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#美容薬膳　#おうち薬膳　#女子向け薬膳　#温活生活　#薬膳食材
#体質改善　#冷え性対策
#東洋医学　
#体調管理はしっかり #身体にいいこと #身体を整える #薬膳
#体の内側から美しく健康に　#美容フード
#インナーケア #食事で体を変える
#セルフケアごはん #陰陽五行 #東洋医学好き #アラフォー美容 #美容家
#美肌ごはん

ちょっと恥ずかしいけど
何かの参考になれば・・と思い切って投稿！

老け肌＆ニキビ炸裂だったわたしが

実年齢39歳
↓
肌年齢27歳って結果に。

肌コンプレックスが強くって
美容業界に入ったわたしは

”3つのこと”からせっせとやったところ
肌が整ってきたステップをまとめました！

決して派手なことではなく
地味ーに思えることかもしれないけど

ここができているかどうかで

▶︎あれこれやっても肌がきれいにならないか

▶︎シンプルなスキンケアでもツヤツヤになるか

ここの分かれ道になるなーと感じてます。

参考になれば嬉しいです♡
一緒に美肌作り頑張りましょー！

無料メルマガも大人気！
@beautist_madoka
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#毎日スキンケア #スキンケアレビュー #スキンケアマニア #スキンケアレポ
#アラサースキンケア#おこもり美容　#今日のスキンケア
#スキンケアルーティン
#今日のスキンケア#コスメ好きさんと繋がりたい
#オーガニック好きさんと繋がりたい
#アラフォースキンケア　#アラフォー美容 #体質改善
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#美肌作り #中からきれいに #乾燥肌ケア #ニキビ克服 #ニキビ改善
#化粧品 #スキンケア

▶︎美容家ガチレポシリーズ
韓国コスメ編

髪をとにかく
ツルツルのサラサラにしたい方に！！

韓国でものすごく人気な
ヘアケアブランド

MOREMO @moremo.jp
ピンクパッケージがアイコン！

ヘアケアの
韓国コスメ情報って少ないなー！と思って
実際使ってみた感じがこちら！

ーー美容家ガチレポーー

▶︎WATER TREATMENT : MIRACLE 10
ウォータートリートメントミラクル10

☑︎シャンプー後、10秒だけ放置して
洗い流すとトゥルントゥルン！

☑︎微熱によってテクスチャーがクリーミーに変化

☑︎が、甘い香料がわたしは気になる
次の日も髪から甘い匂いが・・

好きな人は好きだけど
天然香料の方が好きだから気になっちゃうだけ←

▶︎AIR ESSENCE : DELIGHTFUL OIL
ヘアエッセンスディライトフルオイル

☑︎ドライ前にちょっと塗るだけで
乾かした後、サランサラン！

☑︎ベタつかない、軽めのオイル

☑︎やっぱり香り甘め

☑︎わたしはこっちが好きだなw

※コーディング系のトリートメントは
髪を補正してくれるけど

シャンプーでしっかりオフしないと
膜ができすぎて重たい髪になるため

傷んでいるところのみで十分かな！

【まとめ】

コスパがよく
韓国のヘアケアもいいな！と
初めて思えたアイテムでした♡

✨✨現在の受付中情報✨✨

◎個別ビューティーカウンセリング
（オンラインのみ対応しています）

・肌トラブルをリセットする方法
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美肌と身体がきれいになるために必要なことを
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◎ 楽天roomに
オススメしたいアイテムをまとめました♡

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※
お役立ち美容情報を
どっぷり載せていこうと思います♡

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とっても嬉しいです✨

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背中ニキビをきれいにしたいなら！

▶︎▶︎シャワーじゃなくて
絶対湯船に入ろうー！

=====================

☑︎シャワーだと上っ面の汚れだけ取れて
毛穴の中に詰まった汚れは取りきれない

☑︎さら湯は肌に刺激になる可能性も
清浄や鎮静効果のある入浴剤使うと◎

背中は自分の手が届かない！

入浴剤を入れればお風呂そのものがスキンケア仕様に。
自分が入ればいいだけでカンタン✨

=====================

※場合によっては
「マラセチア毛包炎」の可能性もあるので
セルフケアでかえってひどくなるのなら治療を！

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マスクにリップがべったりつくのがイヤだから
リップメイクが手抜きになる😭

でも、マスク取った時に
顔色悪く映るのはいやー‼️

ってことで、リップ探しに出たわけですが
まずは王道から使い出しました。

ADDICTION TOKYO　
THE MATTE LIP LIQUID
アディクション　ザマットリップリキッド

001 Vintage Mahogany
ヴィンテージマホガニー

☑︎ナチュラルに仕上がる色
☑︎チップでつけるとくっきり
指でポンポンつけるとグラデっぽくなる

が、、、
☑︎皮むけする😭

ってことで
一軍ポーチ入りとはならなかったけど
色はとても気に入ってます❗️

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※今年からインスタ投稿を
【アラサー＆アラフォー女子に役立つ美容情報まとめ】にして

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背中ニキビをきれいにしたいなら！

「背中のニキビをどうにかしたい！」
って方に、必ずご紹介するのは

インナーを化繊からコットンに変えること

化繊インナーは
買いやすいし発熱するしで
とても人気があるけれど

静電気とか通気性の悪さとかで
背中にニキビがある人には
あまりよろしくなくって・・。

通気性・肌触りが良い
コットンのインナーに変えることをお伝えしたら

✨背中のニキビきれいになった！
✨インナー変えただけなのに！

って、嬉しい感想が続々と♡

=====================

わたしのお気に入りは
✨ナナデェコール
@nanadecor_official

●かわいい！
●繰り返し洗っても
　肌触りがすごく良い！

=====================

♡もちろん食べ物やボディケアも大事だから
順番にポストしていきます！

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#背中美人 #大人女子 #美意識　#大人かわいい　#アラフォー女子 #アラフォーライフ　#アンチエイジング
#オーガニックコットン #オーガニックコットンインナー #ナチュラルライフスタイル

仕事に家事に育児にって
大人になるとやることいっぱいで
「自分の食事なんてまともにできない」って！

って、自分を後回しにして
頑張っている女子が多いこと！

でも現実的に
食事がまともにできないと
エネルギー切れを起こして

・元気ややる気でない
・頭働かない
・動きたくない
・とにかく疲れてしんどい

ってことになるので

とりあえず
「はちみつ」なめときましょ！！

薬膳的に
エネルギーを補う食材だよ！

=====================

✨はちみつ

●潤いチャージ（咳や乾燥したコロコロ便に）
●弱ったお腹の痛みに
●疲れてエネルギー不足の時に

=====================

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#薬膳 #ゆる薬膳 #はちみつ #補気

大人女子の皆さーん
ボディケア、やってる？？

サボっている人の身体は
すぐバレる！って知ってましたか？

だから大人女子の美意識って身体に宿るんですよね。

=====================

✨毎日やりたいボディケア3つの基本

●お風呂には入浴剤がマスト
さら湯は肌乾燥しやすいよ！
#ポールシェリー推奨

●入浴後、保湿がマスト
お風呂上がりすぐクリームかオイルを！

●むくみ・セルライト対策
マッサージできたら理想だけど
忙しいなら着圧アイテム投入を！
#ボンボラン推奨

=====================

美容家まどかの愛用品は
楽天roomにまとめてます！

「どうせならいいお買い物したい！」
「まどかに聞けば間違いない！」って

友達から毎日のように連絡くるから
使ってよかったオススメをまとめました。

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#むくみケア #セルライトケア #バスタイム美容 #アラフォー美容 #アラサー美容 #美意識向上委員会 #美容家

使っているだけで気分がいいな♡って思うのは
やっぱりシャネルのコスメだなー！

シンプルだけど高級感。
高いけど、裏切らない仕上がりの良さ。

※スタエフラジオにてこの写真を載せたところ
保存したい！とリクエストいただいたので
インスタにも載せました。

わたし、あらゆることが自己流で
写真・デザイン・しゃべり（講義）など

専門的な勉強はしたことなく
ぜーんぶ自分で試行錯誤やってて。

ありがたいことに
写真の撮り方とか、加工の仕方とか良い感じ！
どうしてるのって聞かれるけど

わたしができるぐらいだから
誰でもできて・再現性高いと思う！！

って、興味ある方いるかしら♡？

需要あったら、なんかにまとめようかな♡

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35歳すぎるとさ
一気に肌にアラが出るんだけど！

って声が
たくさん女子から多く届いてます。

そんなとき
あれやこれやと高いコスメに手を出したくなるけど

・・まずはちゃんと寝よう！

日本女子の睡眠不足は
世界的にトップクラスだよ！

ちなみにわたしも
睡眠にはアラが出やすいタイプ。

昔と比べて
倍以上寝るようになったけど

それでもなんか質が悪いなって時には
バレリアンってハーブサプリを使うことも。

=====================

✨バレリアン

●しっかり寝たい人に
●鎮静効果
●古代ギリシャ時代から安眠に使われてる

=====================

美容家まどかの愛用品は
楽天roomにまとめてます！

「どうせならいいお買い物したい！」
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まとめておいたのでチェックしてみてねー！

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韓国で爆売れしているクレンジングといえば！
バニラコのクレンジングバーム

もう1年韓国に行けてないので
取り寄せて使ってみた！

▶︎ピンク（オリジナル）
すべての肌質に

▶︎イエロー（ナリシング）
乾燥肌に

【美容家的、本音チェック】

▶︎使いやすいか？
☑︎バームだけどさっぱりした使い心地
☑︎コスパよし！大容量で約2,000円

☑︎乳化しやすい
☑︎肌なじみよし

↑毛穴対策したいなら
ちゃんと使いこなさないと意味なし
汚れを浮き上がらせる”乳化”が大事！

▶︎気になる点
☑︎香料がやや強め
☑︎成分的に肌がすごく乾燥しやすい人は強いかも
 
↑韓国コスメは基本的に香り強め
＆さっぱりなものが多い

お国柄というか
ベタつくコスメが苦手
（油っぽいのは売れない）

【結論】
汚れ落ちが良いクレンジング
わたしはガッツリメイクをした日のみに使用してます！

※海外コスメを選ぶときは「お国柄」までチェックできると
自分の肌質に合うかどうかがわかりやすくなる！

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昨年ぐらいから
すっかりファンになってしまったアパレルブランド

BORDERS at BALCONY
( ボーダーズアットバルコニー)
@bordersatbalcony_official

「ボーダー×きちんと感」がたまらなくって
トップス・ワンピ・ボトムと
気づいたら10着ぐらい揃えてた♡

すっかり仕事で外出しなくなったけど

いざ！って時に
ちゃんとしたワードローブは心強いし

プライベートでも
カジュアルになりやすいボーダーを
スタイリッシュに仕上げてくれるので
本当に大好き＆必須アイテム。

▶︎ある日の組み合わせ(全身写真なかった)

tops：PEARL CARDIGAN
bottom：TAPERED PANTS

ring：#tasaki #tasakidanger

#fashion #コーディネート #instafashion #outfit #お洒落さんと繋がりたい #美意識
#bordersatbalcony #アラフォーコーデ #アラフォーファッション #仕事服 #きちんと服 #冬服コーデ #冬ファッション #ファッション好きな人と繋がりたい #ファッション部 #30代ファッション #コーデ記録

最近、わたしのメイクが
ホント崩れなくなったよ・・！

[HERA/ヘラ]
新感覚のパウダープライマー

パウダータイプの化粧下地ってどうなの？って思ってたけど
あら、不思議。

いつものファンデの前に
ブラシでサーッとつけるだけで

あれ？なんか肌きれいだぞ。って感覚が
数時間経っても続いている！

ベースメイクの中で
ひっさびさのヒットでした♡

【美容家的、本音チェック】

☑︎いつものファンデの前に使うだけ
☑︎さらっとしたパウダー下地
☑︎ブラシの質、なかなか良い
☑︎容器はやや重い ☑︎レフィルが売ってる様子ない
☑︎日焼け止め効果はなし

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本音の美容情報を
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皆様、あけましておめでとうございます♡
今年も皆様にとって豊かな毎日でありますように。

さてさて♡
そろそろお正月の食事内容が
肌コンディションに出てくる頃ですね笑

いつも食べないご馳走や
動物性タンパク質やサラダ油多めのお惣菜など

バランスが乱れちゃうと
いきなりニキビが出現したり

お腹の膨満感や胃もたれで
ちょっとしんどい状況の方もいるかも？

わたしは
▶︎腸内環境と脂質のバランス◀︎に気をつけながら
せっかくのご馳走をいただきました✨

やっぱ、美肌の知識やコツを知ってると
アラフォー女子の強い味方になりますね笑

肌荒れさせたくないし
老化から肌を守るには必須な情報だ！

▶︎詳しく知りたい方はスタエフ（ラジオ）にて
【101 アラフォー美容家的、肌荒れさせない年始の過ごし方】をチェックしてください♡

ラジオは
@beautist_madoka
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知り合いの女社長さんがある時
「自分でジュエリーを買える女でありたい」って言っていて

また有名な漫画家である西原理恵子さんも
女の子へ「寿司と指輪は自分で買おう」って言っていて。

わたしもそんな女でありたいなーと思っています。

 や、プレゼントしてもらえたら
それはそれで嬉しいけど
何でも誰かに依存しないって意味で。

今年、美容の仕事を
20年してこれた記念にと

TASAKIの
パールジュエリーを3つ買いました。

左下は
昔、母からもらったピアス

ring💍
#tasakidanger

necklace &pierce
#tasakibalance

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