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美肌スキンケアと体質改善の美容辞典 By漢方美容家 入江円香 
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beautist_madoka

▶︎美容家のビューティーレポシリーズ

コロナになってから
ヘアサロンに通う頻度って減りませんか?

そうすると
根元が黒くなってきてプリンになるのが気になる・・

ってことで
わたしは去年から”グラデーションカラー”に
シフトチェンジしました!


このカラーリングにしてから
根元が黒くても自然になじみ

しょっちゅうヘアサロンに行かなくて済むようになり
髪が傷むことが減るし

ちょっと髪を巻くだけで
それっぽい見た目になるので

見た目が手抜きしたくないけど
毎日ラクしたいから

かーなーりー
わたしは気に入っています♡


気になる方は▶︎投稿保存
美容師さんにもリクエストしてみてねー!


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▶︎美容家ガチレポシリーズ

@amplitudebeauty 
Amplitude クリア リップコート
¥3,630 (税込)


遅ればせながら
わたしも使ってみました

・・・これあれば
手持ちの口紅やリップが全て
”マスクにつかない”ようになる!

え、他のティントとか
もう買わなくてもよくない?

って気分になったことを
ご報告いたしますw


☑︎ツヤ仕上がりタイプ
マットタイプの口紅に重ねたらツヤ出るから要確認



👉使い方や色の着き具合は画像をチェック


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▶︎きれいになる薬膳  暖房や厚 ▶︎きれいになる薬膳

暖房や厚着で
頭や顔が火照ることはありませんか?

火照りを放置したままにすると
肌が乾燥しやすくなる!

そんな時にお役立ちなのが
【トマト】です♡


=====================

✨トマト

●潤いチャージ
●火照りや熱を鎮める
●冷え性さんはほどほどに

=====================


トマト買うならやっぱ無農薬!
(オススメのお取り寄せ情報も投稿を確認してね)  
トマトジュースをストックしとくと
かなり便利で重宝してます!

スープ・リゾット・煮込み料理と
ズボラ料理がサクッとできるよ♡


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#美肌レシピ 
#美肌ごはん
▶︎美容家ガチレポシリーズ
韓国コスメ・美顔器編


👉美顔器って使ってる?
って変わらず聞かれるので再投稿!


わたし、昔は
相当美顔器にお金使ってましたけど

使い方が面倒くさいと
結局使わなくなるんですよね・・

(今まで使ったお金、ウン百万円・・泣)


しばらく美顔器から遠ざかってたけど

え、今の時代
美顔器ってこんな安いの?

韓国ってすごー!ってなり

使い出したのがこちら!


韓国の資生堂的ポジション
アモーレパシフィックのブランド

MAKEON
スキンライトセラピーⅡ

参考価格(日本)
24,000円


スキンライトセラピーは
LEDライトと微弱電流で
スキンケア効果を高めるアイテム。


【美容家ガチレポ】

☑︎1回のケアがたった3分でできる

☑︎肌チェックができて
必要なケアモードが自動設定されて便利すぎる

(自分で好きなモードも選べる)

☑︎手軽に美顔器デビューするなら良き

☑︎実年齢39歳のわたしが使って肌年齢測定したら24歳という衝撃の結果にw
(スキンチェッカーで測定。水分値が高くなると年齢若くなる仕組み)

☑︎ただ、肌をこするように使うのなら使わないほうがいい
(高い確率で肝斑・シミになるよ)


美容家ガチレポは
ポストにてチェック♡


◎オススメアイテムは
楽天ルームにまとめてあります!


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#makeon #スキンライトセラピーii 

#ラネージュ #保湿効果 #ラネージュスリーピングマスク #スリーピングマスク #ウォータースリーピングマスク
#韓国美容 #韓国スキンケア #laneige#
▶︎美容家のセルフケアシリーズ
お茶で花粉症対策編

花粉症の人には
そろそろしんどい季節がやってきますね・・。

わたしはひどい目みたくないので
花粉症対策をもう始めました!

・・・お茶で!


☑︎甜茶
☑︎緑茶(べにふうき)
☑︎ネトル


このお茶が良い理由は
ポストにてチェック♡


◎楽天roomに
オススメのお茶リストまとめてます!

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#花粉症 #花粉症対策#花粉症つらい 
#花粉症デビュー #花粉症予防 #花粉症辛い #体質改善 #自然療法 #フィトテラピー #おうちカフェ #お茶のある暮らし #甜茶 #べにふうき #ネトル #体調管理 #おうちcafe #ティータイムに #薬膳アドバイザー #美容家 #ホテルステイ
▶︎美容家ガチレポシリーズ
韓国コスメ編


👉スキンケアであれこれ塗るの苦手!
👉とにかくラクしてスキンケアしたい!

忙しい女子に
かなりもってこいなのが


韓国の資生堂的ポジション
アモーレパシフィックのブランド

LANEIGE
スリーピングマスク

参考価格(日本)
3,360円


【美容家ガチレポ】

☑︎ベタつくコスメが全然売れない
韓国ってお国柄の特徴が出てる
さっぱりタイプのマスク!

☑︎パックだけど塗ったまま寝れる
(ジェルクリームって感じ)

☑︎”とりあえず”つけるなら
このアイテムは便利だなーと思う!

※洗顔後って
とにかく保湿さえ最低限しておけば

肌がつっぱったり
乾燥から他のトラブルを誘発することが減る


☑︎・・けど
わたしはこってりスキンケアが好きで物足りないw!
美顔器使うときのみ使ってます!

☑︎これ塗った翌朝は
ちゃんと洗顔したほうがいいと思う!
(答えはポストにて確認)


美容家ガチレポは
ポストにてチェック♡

※アラサー&アラフォー女子に役立つ
美容情報をどっぷり載せていこうと思います♡

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✨✨現在の受付中情報✨✨

◎個別ビューティーカウンセリング
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・肌トラブルをリセットする方法
・効果を実感できるコスメの選び方や使い方
・将来的になりやすい肌質の分析と対策まで

漢方理論とエステ流のビューティーメソッドで
美肌と身体がきれいになるために必要なことを
一人一人に合わせてカスタマイズアドバイス!


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今日から土用入り!  1月17日から 今日から土用入り!

1月17日から2月2日まで
季節の変わり目「土用」となります。


きれいで健康でいたい女子なら
この期間のセルフケア、大事ー!


この期間は
▶︎冬の疲れや不摂生をリセット
▶︎春を迎える前に受け入れ態勢を整える


どんなことをしたらいいか
詳しくはポストをチェック♡


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▶︎美容家のお気に入りシリーズ
オーガニックアイテム編

のどが痛くなりやすい
&よくしゃべるわたしに欠かせないw

@organic_takakura
made of Organics
オーガニック マヌカハニー+カモミールスプレー 
<ミント味>


オーガニックでのどケアしたい人は
みんな使っている!

わたしも、もう何年もリピート!
ストックもないと心配になる程

プレゼントしても
かなり喜ばれるアイテム


そ・し・て♡

わたし的には
カミツレ研究所のカミツレエキスを
使っているところがかなりツボ!


ーーこんな方にいいと思うーー

☑︎のどケアをオーガニックでしたい
☑︎のどが痛くなりやすい
☑︎ナチュラルなセルフケアをしたい




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#カミツレの里 #たかくら新産業 ファン #美容家
▶︎美容家ガチレポシリーズ
韓国コスメ編

メイクテクニックはないけど
今っぽいグラデリップにしたい!

って人に
かなりもってこいなのが


韓国の資生堂的ポジション
アモーレパシフィックのブランド

LANEIGE
LAYERING LIP BAR
レイヤリングリップバークリーム
NO.14

参考価格(日本)
3,000円


一時期ものすごく流行って
今では落ち着いた感あるけど
やっぱ良きです!

美容家ガチレポは
ポストにてチェック♡



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「女性は7の倍数で変化する」 ( 「女性は7の倍数で変化する」
(養命酒のCMでもみたことない??)


これは漢方や薬膳の世界では
基本的な話でして

35歳すぎると
ちょっとずーつエイジングサインが出てくるから
早めに対策しときましょ!って感じです。


▶︎肌のエイジング
▶︎足腰弱くなる
▶︎抜け毛
▶︎骨が脆くなる


生殖・成長・ホルモンに関係する
「腎」(腎臓とはちょっと違う)

ここは寒さに弱いから
冬が苦手だったり

この部分を元気にできるかが
とても重要な鍵となり


元気にするために
【黒いもの】を食べるといいとされています!


=====================

✨黒いもの

黒米・黒ゴマ・黒木クラゲ・黒豆

=====================


※わたしはお米が好きだから黒米よく使う派

#ナチュラルハーモニー が好き♡




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#美肌ごはん
ちょっと恥ずかしいけど
何かの参考になれば・・と思い切って投稿!


老け肌&ニキビ炸裂だったわたしが

実年齢39歳
↓
肌年齢27歳って結果に。


肌コンプレックスが強くって
美容業界に入ったわたしは

”3つのこと”からせっせとやったところ
肌が整ってきたステップをまとめました!


決して派手なことではなく
地味ーに思えることかもしれないけど


ここができているかどうかで

▶︎あれこれやっても肌がきれいにならないか

▶︎シンプルなスキンケアでもツヤツヤになるか

ここの分かれ道になるなーと感じてます。

参考になれば嬉しいです♡
一緒に美肌作り頑張りましょー!


無料メルマガも大人気!
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#毎日スキンケア #スキンケアレビュー #スキンケアマニア #スキンケアレポ
#アラサースキンケア#おこもり美容 #今日のスキンケア
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▶︎美容家ガチレポシリーズ
韓国コスメ編


髪をとにかく
ツルツルのサラサラにしたい方に!!

韓国でものすごく人気な
ヘアケアブランド

MOREMO @moremo.jp 
ピンクパッケージがアイコン!


ヘアケアの
韓国コスメ情報って少ないなー!と思って
実際使ってみた感じがこちら!


ーー美容家ガチレポーー

▶︎WATER TREATMENT : MIRACLE 10 
ウォータートリートメントミラクル10

☑︎シャンプー後、10秒だけ放置して
洗い流すとトゥルントゥルン!

☑︎微熱によってテクスチャーがクリーミーに変化

☑︎が、甘い香料がわたしは気になる
次の日も髪から甘い匂いが・・

好きな人は好きだけど
天然香料の方が好きだから気になっちゃうだけ←


▶︎AIR ESSENCE : DELIGHTFUL OIL 
ヘアエッセンス ディライトフルオイル

☑︎ドライ前にちょっと塗るだけで
乾かした後、サランサラン!

☑︎ベタつかない、軽めのオイル

☑︎やっぱり香り甘め

☑︎わたしはこっちが好きだなw


※コーディング系のトリートメントは
髪を補正してくれるけど

シャンプーでしっかりオフしないと
膜ができすぎて重たい髪になるため

傷んでいるところのみで十分かな!


【まとめ】

コスパがよく
韓国のヘアケアもいいな!と
初めて思えたアイテムでした♡



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背中ニキビをきれいにしたいなら!

▶︎▶︎シャワーじゃなくて
絶対湯船に入ろうー!


=====================

☑︎シャワーだと上っ面の汚れだけ取れて
毛穴の中に詰まった汚れは取りきれない

☑︎さら湯は肌に刺激になる可能性も
清浄や鎮静効果のある入浴剤使うと◎


背中は自分の手が届かない!

入浴剤を入れればお風呂そのものがスキンケア仕様に。
自分が入ればいいだけでカンタン✨

=====================


※場合によっては
「マラセチア毛包炎」の可能性もあるので
セルフケアでかえってひどくなるのなら治療を!


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マスクにリップがべったりつくのがイヤだから
リップメイクが手抜きになる😭

でも、マスク取った時に
顔色悪く映るのはいやー‼️

ってことで、リップ探しに出たわけですが
まずは王道から使い出しました。


ADDICTION TOKYO 
THE MATTE LIP LIQUID
アディクション ザ マット リップ リキッド

001 Vintage Mahogany 
ヴィンテージ マホガニー


☑︎ナチュラルに仕上がる色
☑︎チップでつけるとくっきり
指でポンポンつけるとグラデっぽくなる

が、、、
☑︎皮むけする😭


ってことで
一軍ポーチ入りとはならなかったけど
色はとても気に入ってます❗️



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背中ニキビをきれいにしたいなら!

「背中のニキビをどうにかしたい!」
って方に、必ずご紹介するのは

インナーを化繊からコットンに変えること


化繊インナーは
買いやすいし発熱するしで
とても人気があるけれど

静電気とか通気性の悪さとかで
背中にニキビがある人には
あまりよろしくなくって・・。


通気性・肌触りが良い
コットンのインナーに変えることをお伝えしたら

✨背中のニキビきれいになった!
✨インナー変えただけなのに!

って、嬉しい感想が続々と♡


=====================

わたしのお気に入りは
✨ナナデェコール
@nanadecor_official 

●かわいい!
●繰り返し洗っても
 肌触りがすごく良い!

=====================


♡もちろん食べ物やボディケアも大事だから
順番にポストしていきます!



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#オーガニックコットン #オーガニックコットンインナー #ナチュラルライフスタイル
仕事に家事に育児にって
大人になるとやることいっぱいで
「自分の食事なんてまともにできない」って!

って、自分を後回しにして
頑張っている女子が多いこと!


でも現実的に
食事がまともにできないと
エネルギー切れを起こして

・元気ややる気でない
・頭働かない
・動きたくない
・とにかく疲れてしんどい

ってことになるので


とりあえず
「はちみつ」なめときましょ!!

薬膳的に
エネルギーを補う食材だよ!


=====================

✨はちみつ

●潤いチャージ(咳や乾燥したコロコロ便に)
●弱ったお腹の痛みに
●疲れてエネルギー不足の時に

=====================

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